Du bist gerade erst frisch Mama geworden und suchst nach einem Weg, um dich in deinem neuen Alltag orientieren und mental entspannen zu können? Du fühlst dich mit all den neuen Anforderungen überfordert oder möchtest dich einfach emotioal stärken? Ihr seid schon länger Eltern und braucht ein Tool, um in besonders herausfordernden Situationen Kraft zu tanken? Du suchst nach Möglichkeiten, um in deinem Alltag möglichst unkompliziert runterfahren zu können?

 

Dann können dir die verschiedenen Verfahren der Hypnotherapie und mentalen Entspannung eine große Unterstützung sein. Du kannst so Einfluss auf dein Vegetatives Nervensystem nehmen und dich mental und emotional ins Geichgewicht bringen. Zudem bieten dir diese Verfahren die Möglichkeit, mit vorhandenen Schmerzen und schwierigen Situationen umgehen zu können.

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Durch gezielte Entspannungstechniken und Methoden der Selbsthypnose kannst du lernen, dich in auch lauten und grenzüberschreitenden Situationen zu entspannen und zu beruhigen.

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Nach einem kostenfreien Vorgespräch überlegen wir, in welchem Rahmen ich dich oder euch begleiten kann. Anschließend werden individuell abgestimmte Elemente der Hypnose und Entspannung eingesetzt und vertiefend geübt, sodass sich diese im Alltag leichter etablieren lassen. Es werden u.a. Selbsthypnosen, Visualisierungen oder Affirmationen sowie verschiedene Atem- und Entspannungsübungen eingebettet. Wir werden zudem besprechen, wie die Vorstellungen von deinem oder eurem Alltag nach außen hin kommuniziert werden können und z.B. auch, wie du dir deine Inseln im Alltag schaffen kannst.

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Energieausgleich/90 Min.: 99€

Paket mit 4 Sitzungen á 90 Min.: 389€

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